それをやる理由だとか、その結果どういう結果が期待できるかという最も重要な部分を忘れてしまったのだが、とにかく日記に「その日にあったいいこと」を簡潔に書きだすといいらしい。それをどこで聞いたのかもしくはネットで見たのかも覚えていないのだが、…
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